Las 5 mejores bolas masajeadoras y relajación. Pelotas para rehabilitación.

Mejores bolas masajeadoras

¿Deseas mejorar la circulación sanguínea o aliviar el dolor muscular sin aparatos demasiado complejos?

Nada más sencillo y eficaz que utilizar unas bolas masajeadoras. Parece algo del pasado, pero su eficacia está demostrada y se puede aplicar a muchos problemas.

Pues sí, algo tan sencillo te puede ayudar a relajarte y a combatir el estrés. Pero no todas las pelotas masajeadoras son iguales, cada una tiene unas características diferentes, y es importante saber escoger también la calidad.

En este articulo de Todomasajeadores hemos hecho una selección y te describimos sus beneficios del masaje con bolas.

Qué encontrarás en esta guía:

Las 5 Mejores bolas masajeadoras para terapias o recuperación

1. Plyopic - Set de 3 bolas de masaje

1. Plyopic – Set de 3 bolas de masaje

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Es ideal para: Personas que necesitan aliviar sus músculos

Estas bolas de masajes de Protone Lacrosse son excelentes para los músculos anudados y apretados; ideales para las terapias de activación, están diseñadas para aquellas zonas a las que no llegas con un rodillo de espuma.

Con una consistencia dura y densa, las pelotas no se ablandan con la presión, por lo que los masajes que realizas ayudarán a aliviar el dolor del musculo de manera segura, además de mejorar el funcionamiento del mismo.

Algunos estudios aseguran que el masaje miofascial disminuye la fatiga después del ejercicio, aumenta el rango de movimientos de las articulaciones y ayuda al rendimiento; recuerda que todo esto tendrá un mejor resultado si le procuras el uso consistente.

Si estás solo y necesitas desanudar los músculos de tu espalda, puede colocar la pelota en la pared y apretarla con tu espalda (en el área de dolor) mientras haces movimientos hacia arriba, abajo y lados.

Las pelotas masaje miofascial las puedes encontrar en los tamaños: 12cm, 9cm, 7 cm y 6cm.

CONLUSIONES

Pelotas de goma para masajes con muy buenas recomendaciones. Es como llevar el fisioterapeuta en la maleta.

«Tienen el tamaño perfecto para llevarlas a cualquier sitio. Son buenas y duraderas».

Puedes leer todos los comentarios sobre este producto en este enlace hacia Amazon.

PROS
  • Varios productos en uno.
  • Bolsa muy fácil de transportar.
  • Incluye manual de unas 40 páginas.
CONTRAS
  • Ninguno destacable.

2. Navaris – Set pelotas para automasaje

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Es ideal para: Personas que buscan mejorar la salud con diferentes opciones de masaje

Kit especialmente diseñado para a trabajar casi todas las partes de tu cuerpo. Incluye 3 pelotas con diferentes formas y tamaños que te ayudan a liberar el estrés y tensión de los tejidos más profundos.

Este kit incluye una bola de punto de activación, otra bola blanda y una bola puntiaguda de entre 6.5 cm y 7 cm , que ayudan en el masaje de terapias físicas como: la  acupresión, reflexología y miofaciales, entre otros.

Te ayudan a aumentar tu fuerza, flexibilidad y movilidad. Las puedes utilizar para recuperarte muy rápido de lesiones profundas en tus músculos o incluso después de entrenamientos como el Tenis, Golf,  Futbol u cualquier otro deporte. Son excelentes para que cualquier deportista las lleve de viaje. Una de las mejores bolas masajeadoras de este catálogo.

¿Cómo puedes utilizar estas pelotas miofasciales?

Por las noches antes de dormir puedes masajearte las piernas, el cuello y brazos que son lugares que tienden a tensarse mucho durante el día; también puedes utilizarlas mientras estás trabajando. Toma un tiempo para quitarte tus zapatos y masajear con la bola puntiaguda la planta de tus pies, te sorprenderás lo relajado o relajada que te sentirás.

En los tejidos más profundos la pelota miofascial puede reducir los niveles de la hormona del estrés, la presión sanguínea y frecuencia cardiaca. Te ayuda a mejorar tu estado de ánimo.

Conclusión

Las Bolas de Masaje de Plyopic te permiten hacerte cargo de tu propia salud muscular de la manera más conveniente y rentable, para que puedas volver a tu rutina en muy poco tiempo.

PROS
  • Te permite masajear de manera superficial y profunda.
  • Te ayudan a mejorar el rendimiento atlético.
  • Son muy económicas – Excelente calidad
  • Aumenta tu fuerza, flexibilidad y de movimiento articulaciones
  • Aumenta la actividad mitocondrial en tus células.
  • Mejora la elasticidad muscular y de los tejidos blandos.
CONTRAS
  • Son excelentes para utilizarla en cualquier momento del día
  • Muy útiles para médicos, fisioterapeutas, masajistas, deportistas.

3. Navaris – Pelotas para Fisioterapia y Pilates

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Es ideal para: Gente que necesita llegar a zonas más profundas del cuerpo

Estas pelotas están especialmente diseñadas para llegar a músculos y nudos de difícil acceso, como en la espalda y en la parte baja de la espalda. Puedes utilizarlas mientras estás acostado o de pie.

El uso regular de estas pelotas de masaje cervical te ayuda a eliminar nudos musculares en gran parte del cuello y hombros, así como a fomenta la regeneración de los tejidos para a relajación de los músculos.

Su material es de goma y tienen un diámetro de 6,35 cm, aproximadamente de 150 gramos cada una y vienen de color blanco y rosa. Incluyen 2 pelotas de Lacrosse Nirvaris Set y una funda donde puedas colocarlas y llevarlas a todas partes.

CONCLUSIONES

Los masajes con estas pelotas ayudarán a tu mejora muscular; unas dos o tres veces realizando estos masajes por un tiempo de 15 minutos y notarás mejoras.

PROS
  • Muy económicas y eficientes.
  • Pesan menos que otras pelotas de masajes.
  • Tienen una superficie sólida – Puede lavarse fácilmente.
  • El material es de alta calidad – Antideslizante y resistente al desgaste.
  • Es agradable al contacto con la piel.
CONTRAS
  • Muy suaves en comparación de otras pelotas de masajes.

4. BB Sport – Conjunto de bolas de Masaje con pinchos

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Es ideal para: Recuperarse después de un entrenamiento

Estimular la circulación sanguínea en los músculos que se encuentran afectados después del entrenamiento es uno de los procesos que ayudan a la regeneración del mismo. Con las pelotas con pinchos para masajes Masaje conseguirás este proceso de forma eficaz.

Es un práctico set que trae consigo 3 bolitas masajeadoras con puntas de diferentes tamaños, y otra pelota lacrosse.

La pelota para masaje facial, gracias a sus diferentes tipos de dureza, podrás aplicarlas para todo tipo de masajes: revitalizadores, para reducir el nivel de estrés, mejorar la circulación…

Así pues, se trata de cuatro bolitas para masajes de diferentes durezas para poder aplicar a muchos ejercicios y tipos de masajes. Y aun precio barato.

PROS
  • Son bastante duras, duran años.
  • Liberan tensión de las extremidades, cuello, y columna.
  • Estimulan la circulación sanguínea – Promueven tu relajación muscular.
CONTRAS
  • Ninguno reseñable.

5. Beurer MG10 – Masajeador de bolas eléctrico

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Es ideal para: personas que desean innovar y aplicar la tecnología de la vibración a los masajes

La bola de masajes eléctrico Beurer es una de las más innovadoras; siendo capaz vibrar en 2 niveles. Una para zonas muy tensas y otra para zonas más superficiales.

Puedes llevar esta pelota masaje miofascial a cualquier lugar y limpiarla de manera fácil sin temor a dañar su zona eléctrica. Te ayuda a soltar adherencias de la fascia y libera en el endurecimiento de la misma. Tiene un tamaño de 7.5 cm y es solo de color negro.

El mecanismo de encendido se realiza mediante el botón central de la pelota. Funciona gracias a 3 pilas, las cuales vienen incluidas. Al pulsar la primera vez te da la primera intensidad, que es alta, y al pulsar la segunda vez te permite la segunda intensidad, que es baja. Para apagarla solo debes pulsarla una tercera vez.

Los beneficios de la pelota masaje cervical al vibrar producen un efecto analgésico en el cuello o cualquier otra parte de tu cuerpo, lo que aumenta la elasticidad de la piel.

CONCLUSIONES

La bola masajeadora con vibración libera y fortalece el musculo sin necesidad de moverla por todas parte en tu cuerpo. Si lo deseas, puedes solo colocarla en un lugar de tu cuerpo y dejar que ella sola haga su trabajo.

PROS
  • Puedes utilizarla en todo momento.
  • La vibración ayuda que el masaje sea más efectivo.
  • La vibración ayuda a liberar mejor el estés.
  • No se daña al limpiarla con un trapo húmedo.
CONTRAS
  • El nivel de la pelota masaje vibración puede no gustar a todos.
  • Algunos creen que es muy suave, otros piensan que es suficiente.

6. Picsil – Pelota de Lacrosse masaje

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Es ideal para: Aliviar las lumbares y contracturas.

La pelota Lacrosse es un modelo específico que se utiliza mucho para alcanzar aquellas zonas donde otros aparatos de masaje no pueden llegar, y su finalidad es la de aliviar la musculatura que está tensionada.

Se trata de una bola de masaje muy utilizada en rehabilitación, fisioterapia o Pilates. Está fabricada en caucho y goma natural, fácil de lavar con jabón neutro.

Esta bola masaje espalda es muy útil para la recuperación muscular y el masaje miofascial tras las sesiones de entrenamiento.

Dimensiones: 7.37 x 7.37 x 7.37 cm. Peso 149 gramos

PROS
  • Liviana y ocupa muy poco espacio.
  • Buena calidad.
  • Para contracturas localizadas.
CONTRAS
  • A algunas personas les parece un poco dura.

7. BACKLAxx – Pelotas de masaje de corcho

7. BACKLAxx  - Pelotas de masaje de corchoVER OFERTA EN AMAZON

Es ideal para: Combatir los puntos gatillo con material ecológico.

El último de los tipos que presentamos en nuestro catálogo y ofertas son estas dos bolas de automasaje, cuya principal característica es el material con el que están hechas: el corcho.

La empresa que las comercializa ha apostado por este material 100% natural, libre de sustancias tóxicas y respetuoso con el medio ambiente.

Con estas bolas masaje Lacrosse, que miden 5cm y 7cm, podrás combatir los bloqueos dolorosos de los puntos gatillo, y también aflojar las fascias después del ejercicio. Pelotas para masaje espalda, pies, manos, cervicales… Y todo tipo de automasajes.

Gracias a su pequeño tamaño, las podrás llevar siempre contigo y utilizarlas en cualquier momento.

Además, con la compra de la pelota de corcho para masaje recibirás, de regalo, un libro electrónico sobre cómo tratar los puntos gatillo con estas pelotitas.

PROS
  • Sostenibles y antibacterianas.
  • Fáciles de usar.
  • Ideales para tratar puntos gatillo.
CONTRAS
  • Ninguna en especial.

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Comparativa de las mejores pelotas para masajes de 2022

MUY VENDIDAS
1. Plyopic - Set de 3 bolas de masaje
1. Plyopic – Set de 3 bolas de masaje
Lee opiniones

PROS

  • Varios productos en uno.
  • Bolsa muy fácil de transportar.
  • Incluye manual de unas 40 páginas.

CONTRAS

  • Ninguno destacable.
MUY VALORADAS
2. Navaris - Set pelotas para automasaje
2. Navaris – Set pelotas para automasaje
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PROS

  • Te permite masajear de manera superficial y profunda.
  • Te ayudan a mejorar el rendimiento atlético.
  • Son muy económicas
  • Aumenta tu fuerza, flexibilidad y de movimiento articulaciones
  • Aumenta la actividad mitocondrial en tus células.
  • Mejora la elasticidad muscular y de los tejidos blandos.

CONTRAS

  • Son excelentes para utilizarla en cualquier momento del día
  • Muy útiles para médicos, fisioterapeutas, masajistas, deportistas.
IDEALES FISIOTERAPIA
3. Navaris - Pelotas para Fisioterapia y Pilates
3. Navaris – Pelotas para Fisioterapia y Pilates
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PROS

  • Muy económicas y eficientes.
  • Pesan menos que otras pelotas de masajes.
  • Tienen una superficie sólida
  • El material es de alta calidad
  • Es agradable al contacto con la piel.

CONTRAS

  • Muy suaves en comparación de otras pelotas de masajes.
ECONOMICAS
4. BB Sport - Conjunto de bolas de Masaje con pinchos
4. BB Sport – Conjunto de bolas de Masaje con pinchos
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PROS

  • Son bastante duras, duran años.
  • Liberan tensión de las extremidades, cuello, y columna.
  • Estimulan la circulación sanguínea

CONTRAS

  • Ninguno reseñable.
CON VIBRACION
5. Beurer MG10 - Masajeador de bolas eléctrico
5. Beurer MG10 – Masajeador de bolas eléctrico
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PROS

  • Puedes utilizarla en todo momento.
  • La vibración ayuda que el masaje sea más efectivo.
  • La vibración ayuda a liberar mejor el estés.
  • No se daña al limpiarla con un trapo húmedo.

CONTRAS

  • El nivel de la pelota masaje vibración puede no gustar a todos.
  • Algunos creen que es muy suave, otros piensan que es suficiente.
LUMBARES
6. Picsil - Pelota de Lacrosse masaje
6. Picsil – Pelota de Lacrosse masaje
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PROS

  • Liviana y ocupa muy poco espacio.
  • Buena calidad.
  • Para contracturas localizadas.

CONTRAS

  • A algunas personas les parece un poco dura.
ECOLÓGICAS
7. BACKLAxx  - Pelotas de masaje de corcho
7. BACKLAxx – Pelotas de masaje de corcho
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PROS

  • Sostenibles y antibacterianas.
  • Fáciles de usar.
  • Ideales para tratar puntos gatillo.

CONTRAS

  • Ninguna en especial.

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Ofertas Pelotas masajes Pilates

Hemos visto una selección de bolas recomendadas para automasajes o para aplicarlas en zonas determinadas para combatir el dolor. Pero dentro de este campo también existen un tipo de bolas más grandes, y que se usan en los ejercicios de Pilates.

Para no extendernos mucho más, y porque sus características son muy parejas, os vamos a dejar los tres modelos más vendidos o que cuentan con mejores valoraciones y una buena relación calidad precio:

¿Cómo usar las bolas de masaje? 

Hay varias maneras de utilizar las bolas de relajación en nuestro cuerpo. Depende de las bolitas para masajes que utilicemos, de las características de éstas, y de las zonas del cuerpo donde queremos llegar.

¿Para qué sirve el masaje con pelotas?

Mejores bolas para masaje

Utilizar pelotitas para hacer masajes y descontracturar nos otorga una mayor eficiencia en el tiempo por las cantidad de veces que puedes utilizarlas.

Usando las bolas de terapia no tienes la necesidad de dirigirte a un spa o cualquier otro lugar en el que debas manejar objetos que no están a mano.

Las mejores bolas masajeadoras favorecen el riego sanguíneo de la zona a tratar, y puedes utilizarla en tu trabajo, en tu casa o en cualquier lugar que te permita liberar el estrés que puede causar un musculo contraído o cansado; o simplemente para ayudarte a mantenerlo activo en buen funcionamiento.

Algunas de estas pelotas tienen formas de pinchos o bolas dobles. Estas dos pelotas tocan más el musculo, además de calentar la zona mediante el roce una y otra vez, lo que ayuda que el musculo libere la tensión acumulada.

Sin embargo, si quieres comprar una pelota de masaje, cualquiera de ellas te servirá con efectividad para lo que deseas.

Beneficios de utilizar las mejores bolas de masaje

Bolas masageadoras
Las bolas masajeadoras aportan armonía a nuestra vida

En primer lugar, puedes llevarlas donde quieras, así que los beneficios del masaje no se alejan de ti.

Te ayudan a mantener un mejor rendimiento en el trabajo, pues mientras trabajas puedes utilizar la bola de masaje con vibración y ésta te ayudará a liberar el estrés al instante.

Si tienes problemas de espalda, columna, cuello y esas zonas difíciles a tratar existen las bolas fisioterapia dobles, lisas o puntiagudas que te ayudarán a disminuir el dolor crónico sin efectos secundarios.

Y todavía hay más beneficios:

  • Las pelotas masajes Pilates las puedes emplear para esta práctica gimnástica. Es una disciplina que goza de muy buena implantación.
  • Mejoran la circulación. Está comprobado que las bolas para pasajes sirven para mejorar la circulación sanguínea de muchas partes del cuerpo.
  • Fortalecimiento muscular. Utilizándolas a menudo, siguiendo una rutina, consigues fortalecer la musculatura.
  • Disminución del estrés muscular. El efecto relajante nos quitará la tensión acumulada.
  • Un masajeador bola disminuye la tensión muscular y desanuda nudos musculares, que normalmente se localizan en la fascia.

Y por último, te hacen más feliz al usarlas, por la liberación de tanto estrés en las zonas de tu cuerpo.

Vídeo cómo sacar provecho de las pelotas para masaje

Aquí os dejamos este video práctico para que veáis el gran rendimiento que se les puede sacar a las mejores bolas masajeadoras, en este caso se trata de ejercicios de automasaje y rehabilitación muy fáciles de hacer.